Hej och god morgon!

 

Igår körde jag stenhårt! Först powerwalk + jogging i 50 minuter, sen tränade jag rumpan som ett djur! Helt galet vad ont jag hade efteråt. Sen körde jag mage ganska så hårt. Jag var helt mör igår kväll ^^

 

Idag började jag dagen med en powerwalk på 50 minuter, sen körde jag mage lagom lätt för att paja ryggen. Kände att den ömmar i vissa ställningar så ville inte köra för hårt. Men nu sitter jag med min frukost och ska mysa till The Mentalist :)

 

Imorgon och på torsdag gäller vildodag, ja eller en dag iallafall. Kommer nog ta en promenad på torsdag så jag inte storknar! Men imorgon ska jag bara vila, det behöver nog min kropp ^^

 

Nej nu ska jag fortsätta äta så hörs vi! Ha det så bra :D